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2024浙江公务员考试面试技巧:考场不恐惧 保持好状态

发布:2024-01-04 字号: | | 我要提问我要提问
  各位小伙伴,面试考前那些日子里,你会不会非常焦虑,整个人浑浑噩噩,惶恐不安?或者时刻担心自己会不会失败,并且反复辗转,难以入眠呢?其实我们不必过分担心,这些心理变化都是有缘由的,是重大人生经历发生前正常的情绪反应。我们仔细思考一下,我们的辗转反侧是为什么导致的呢?其实不外乎这两个原因:一是担心自己能力不足导致的紧张;二是对未经历过的局面的担忧。今天浙江公务员考试网就给小伙伴们介绍几个克服面试紧张的小技巧。

  【正面心理暗示】

  我们在考场上面对那么多陌生人,且他们都有着决定我们未来的权力。只要想想这一幕就觉得很慌张,有些同学会紧张到想去厕所,想回家,想逃离考场,甚至是哭鼻子。其实这就是因为我们不熟悉这个场景,所以难免害怕。尤其是在那么多人的注视之下,更为瑟缩。这种时候我们不需要有太多情绪负担,最好的办法是多给自己正面的心理暗示,在心里对自己说:我一定可以的,我就是最好的。我准备得非常全面了,我不会的其他人也不可能会,加油!给自己这样一份正面的心理暗示,有时候就可以让自己自信宁静,从而发挥出本身的实力,甚至超常发挥。

  【做好眼神交流】

  面对面的交流中,语言表达很重要,眼神交流同样重要。眼睛是心灵的窗户。但很多小伙伴只要一看人,就会让自己更加紧张,也正因如此选择一直看着草稿纸、桌子或者自己的手指头。这样就会给人留下不好的印象,觉得这个人胆小怯懦,不敢与人交流,不自信等,从而影响自己的面试成绩。那么究竟该怎么办呢?一是建议大家可以先看一看纸再注视一下人,这样会更加自然,也不会显得我们非常紧张;二是如果直视考官眼睛会导致过于紧张,可以去看考官眉毛和鼻子之间的三角区,既能够保证有一定的交流感,同时也不至于让自己过分紧张。三是在除了和主考官进行目光交流,作答过程中用眼睛的余光可以兼顾一下两边的副考官以及其他考官。尤其是有考官看向自己,更要与该考官有眼神交流,以示尊重。

  【接受最坏的结果】

  很多小伙伴对自己要求很高,不允许自己失败;还有一些小伙伴觉得如果这次考试失败了,这一辈子就完了。其实这些错误的想法都会影响我们的发挥。对一件事期待越高就越会紧张,这很正常,但是各位小伙伴也需要明白,这也仅是一次考试而已,不过是漫漫人生路中的一次经历而已,所以如果我们能够坦然面对,看淡结果,反而会有助于我们更好发挥。不妨告诉自己,一次的失败不可怕,结果不重要,参与才重要,人生百年,还有无数风景。是金子总会发光的,只要努力,终会成功!

  公务员面试考的是综合能力,越早准备越好,提前准备,提前发现问题,提前想好对策。要想最终顺利通过面试成功,还需要进行更加系统和深入的了解和学习。接下来请务必要全力认真准备面试,推荐大家使用【2024年浙江公务员面试系统课程】(点击购买)进行在线学习!
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