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气定神闲!掌控当众讲话的关键时刻......

发布:2023-01-17    来源:浙江公务员考试网 字号: | | 我要提问我要提问
  在日常生活的交流中绝大部分人的表达都是自然的,但是在面对结构化面试的高压环境时,面对众多陌生考官,考生往往容易紧张,从而影响到表达的流畅性,对整体表现大打折扣。不用焦虑,不用畏惧,这一切都是可以通过自身努力改变它。你缺少的是刻意训练!现在,放松下来,小编在此从考官见到你的第一印象说起,认识面试礼仪中的关键环节,并改变现状:
 
  面试礼仪常见问题一:声音小气势弱
 
  具体表现:1.紧张不敢大声说话;2.问好语速过快。
 
  【训练手册】
 
  1.心理引导。告知自己声音气势对面试考官的重要性。
 
  2.刻意练习。用最大音量熟读一篇文章,并当众进行分享,强化气势气场。
 
  3.自我检验。自我录像对比,分别录制不同音量的答题视频,观看并进行对比,感触更深刻。
 
  4.当众展示。在人多的场合做一次慷慨激昂的演讲,挖掘潜在的爆发力。
 
  面试礼仪常见问题二:表情不自然
 
  具体表现:1.过于严肃,表情僵硬,给人距离感。2.微表情过于丰富,让人觉得很刻意。
 
  【训练手册】
 
  1.对着镜子做微笑练习,收放得当。
 
  2.心理暗示,真诚,阳光。
 
  3.面对面站立,向他人微笑问好。
 
  面试礼仪常见问题三:眼神无交流
 
  具体表现:眼神飘忽、怒视、呆滞。
 
  【训练手册】
 
  1.视线聚焦,强迫自己与考官交流,特别是主考官。
 
  2.平时训练时,和小伙伴眼神对视相互作答,出现频繁低头进行打断,然后重新作答。
 
  面试礼仪常见问题四:举止仪表不得体
 
  具体表现:1.鞠躬问好模式化。2.坐姿不正。3.小动作多:摸头、玩鼻子、抖腿、手足无措感、玩笔。4.不回复考官或回复不及时。
 
  【训练手册】
 
  1.鞠躬问好不卑不亢,适当点头即可。
 
  2.姿势分解,强化训练;着装敲门、关门、走姿、问好、鞠躬、坐姿、离场要求。
 
  3.拍照片对比。

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