2013年浙江省公务员考试考前注意事项
2013浙江省公务员考试笔试将于3月16日进行，相信很多考生现在的心情忐忑不安而又跃跃欲试。在此，浙江公务员考试网（www.zjgwyw.org）特地为考生整理考试前必备物品及其他一些注意事项，让广大考生从容应考。
第一，考试可携带物品
1.法定身份证(最重要的的东西，不赘述)
2.准考证(最好是多打几张，以备不时之需，还可以做草纸用)
3.钢笔或者圆珠笔或者签字笔(多准备几个，有备无患，注意必须黑色)
4.铅笔(多准备几支，别削太尖，适合图卡用就好。另市场上一种考试专用的图卡铅笔，更方便快捷。)
5.橡皮(铅笔的配套设施，不赘述)
6.削笔刀(和铅笔配套，建议买自动的，省时间。)
7.手表(方便把握时间，还可以作题用，非常重要)
8.直尺，三角板，量角器等(透明的为好，有几次考试的资料都用到了，带个也不累，建议准备。)
9.透明笔袋(装前八项用)
10.别带其他计算器，电话，有记忆功能的电子产品等进入考场，有人因此被取消五年公考资格。
11.如果考生距离考点较远，建议提前预订房间，以保证在考点周边预订到满意的住房！提前一天看下考点和中午吃饭的地方，熟悉下大概位置，作到心中有数。
12.考前有货没货必须去趟WC，可以带瓶水进考场。
13.可以带个风油精或者清凉油
第二，考场踩点注意事项
俗话说“凡事预则立，不预则废”，考生在紧张的备考之后即将迎来笔试考试，浙江公务员考试网专家提醒考生务必亲自去考场踩点，安排赴考行程时一定要把行程距离考虑进去，尽量提前一点出门。在考试之前，考场会开放供考生踩点，逾时非考场考务工作人员一律不得进入。在考前应预先熟悉考场以及行车路线、路程时间、试室位置等，以免在考试当天延误时间。
另外，考生须亲自去踩点，切莫他人代劳。对于有些考生觉得麻烦不想去的想法，特别提示：到考场踩点非常重要，不可不去。据了解，往年都有考生因没有踩点，最终发生迟到的现象。
浙江公务员考试网专家温馨提示：踩点可以增强考生的信心和安全感，这点时间和精力省不得。熟悉考场这一环节，千万不要让他人代劳，以免踩点人不在身边就没有办法解决问题。踩点结束后，考生可适当看看书，散散步或看看电视，放松一下紧张的情绪。考生需要提前进场，每门科目提前30分钟进试室，所以考生至少要在此时间基础上再预留出半小时到考场。
第三，应考策略
1.端正认识
心理学家指出，人的认识对情绪和行为有很大的影响。因此，在做好充分准备的基础上，考生同时也要做好积极的心理建设，要纠正对考试的种种过高的、不现实的想法，客观地、理性地分析自身状况，定位于适当的位置，放平心态去迎接，效果会更佳。
2.注意作息与饮食
相信考生选择复习资料2013年浙江公务员考试复习教材的也已经复习完全，即使在备考期间，日常生活也要有序化，每天要保证相对固定的起床、睡觉、吃饭、运动、娱乐、工作的时间以及相对固定的学习时间，从而形成人体的生理节奏感与心理节奏感，以期心态平和，情绪稳定。
有些考生为了能考出好成绩，往往连续“开夜车”，不注意必要的休息，结果常常适得其反。由于睡眠严重不足，大脑负荷超载，致使兴奋和抑制失调，考生出现头昏耳鸣，记忆减退，情绪波动等状况，从而影响了考试成绩。因此，考生一定要注意保证睡眠时间，这样才能在临考中，保持大脑清醒灵活，并充分发挥它的作用。
另外，特别要提醒的是，考生在考前几天要注意饮食，切莫吃太冷，太辣，或太刺激性的食物，以免出现腹泻或其他一些症状，耽误下面的考试。如果考生在考前几天睡不着，可在睡前喝杯牛奶，这样有利于考生尽快地入眠。
3.适度安排学习内容
有些考生紧张焦虑的原因是看着手头的很多资料，还有很多没有看过，没有复习到，于是将每天的学习内容安排得满满的，而学习时间又不够，每天的计划往往难以完成，心理压力随之越来越大。
浙江公务员考试网专家提醒，学习计划要留有余地，不要满打满算，否则易引起紧张甚至慌乱情绪。每段时间制定相应的学习内容，如遇到难题等障碍导致没有完成学习计划，要学会放弃，并进入下一段时间的复习，否则不仅信心受挫，而且打乱了学习计划。只要学习有计划，又学会放弃，就能基本保证每天学习计划圆满完成，从而在心态上保持充实感与满意感。
4.适当放松
进行必要的运动、文娱活动也能帮助考生调节心情，适当运动，可消除疲劳，愉悦精神；适当的娱乐活动，如唱歌，听音乐，看轻快的电视节目等对调节生活、缓解紧张情绪都有意义。但建议考生最好不要选取耗时耗力的排遣活动，如网络游戏等，往往适得其反。
5.树立信心
对于自己几个月以来的复习成果要肯定，要自信！疲惫时，多和朋友聊天，以积极的态度彼此鼓励。当你在对别人给予鼓励和信任时，也会对自己产生明显的激励作用。
此外也可以运用自我暗示法，调整人的情绪状态。这一方法是通过语言这个第二信号系统来调节中枢神经系统的兴奋性，从而使交感神经与副交感神经的机能得到改善。如感到自己紧张不安时，可反复地暗示自己：“我很平静”“我对考试充满了信心”“紧张算不了什么，我能克服”等。
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1.法定身份证(最重要的的东西，不赘述)
2.准考证(最好是多打几张，以备不时之需，还可以做草纸用)
3.钢笔或者圆珠笔或者签字笔(多准备几个，有备无患，注意必须黑色)
4.铅笔(多准备几支，别削太尖，适合图卡用就好。另市场上一种考试专用的图卡铅笔，更方便快捷。)
5.橡皮(铅笔的配套设施，不赘述)
6.削笔刀(和铅笔配套，建议买自动的，省时间。)
7.手表(方便把握时间，还可以作题用，非常重要)
8.直尺，三角板，量角器等(透明的为好，有几次考试的资料都用到了，带个也不累，建议准备。)
9.透明笔袋(装前八项用)
10.别带其他计算器，电话，有记忆功能的电子产品等进入考场，有人因此被取消五年公考资格。
11.如果考生距离考点较远，建议提前预订房间，以保证在考点周边预订到满意的住房！提前一天看下考点和中午吃饭的地方，熟悉下大概位置，作到心中有数。
12.考前有货没货必须去趟WC，可以带瓶水进考场。
13.可以带个风油精或者清凉油
第二，考场踩点注意事项
俗话说“凡事预则立，不预则废”，考生在紧张的备考之后即将迎来笔试考试，浙江公务员考试网专家提醒考生务必亲自去考场踩点，安排赴考行程时一定要把行程距离考虑进去，尽量提前一点出门。在考试之前，考场会开放供考生踩点，逾时非考场考务工作人员一律不得进入。在考前应预先熟悉考场以及行车路线、路程时间、试室位置等，以免在考试当天延误时间。
另外，考生须亲自去踩点，切莫他人代劳。对于有些考生觉得麻烦不想去的想法，特别提示：到考场踩点非常重要，不可不去。据了解，往年都有考生因没有踩点，最终发生迟到的现象。
浙江公务员考试网专家温馨提示：踩点可以增强考生的信心和安全感，这点时间和精力省不得。熟悉考场这一环节，千万不要让他人代劳，以免踩点人不在身边就没有办法解决问题。踩点结束后，考生可适当看看书，散散步或看看电视，放松一下紧张的情绪。考生需要提前进场，每门科目提前30分钟进试室，所以考生至少要在此时间基础上再预留出半小时到考场。
第三，应考策略
1.端正认识
心理学家指出，人的认识对情绪和行为有很大的影响。因此，在做好充分准备的基础上，考生同时也要做好积极的心理建设，要纠正对考试的种种过高的、不现实的想法，客观地、理性地分析自身状况，定位于适当的位置，放平心态去迎接，效果会更佳。
2.注意作息与饮食
相信考生选择复习资料2013年浙江公务员考试复习教材的也已经复习完全，即使在备考期间，日常生活也要有序化，每天要保证相对固定的起床、睡觉、吃饭、运动、娱乐、工作的时间以及相对固定的学习时间，从而形成人体的生理节奏感与心理节奏感，以期心态平和，情绪稳定。
有些考生为了能考出好成绩，往往连续“开夜车”，不注意必要的休息，结果常常适得其反。由于睡眠严重不足，大脑负荷超载，致使兴奋和抑制失调，考生出现头昏耳鸣，记忆减退，情绪波动等状况，从而影响了考试成绩。因此，考生一定要注意保证睡眠时间，这样才能在临考中，保持大脑清醒灵活，并充分发挥它的作用。
另外，特别要提醒的是，考生在考前几天要注意饮食，切莫吃太冷，太辣，或太刺激性的食物，以免出现腹泻或其他一些症状，耽误下面的考试。如果考生在考前几天睡不着，可在睡前喝杯牛奶，这样有利于考生尽快地入眠。
3.适度安排学习内容
有些考生紧张焦虑的原因是看着手头的很多资料，还有很多没有看过，没有复习到，于是将每天的学习内容安排得满满的，而学习时间又不够，每天的计划往往难以完成，心理压力随之越来越大。
浙江公务员考试网专家提醒，学习计划要留有余地，不要满打满算，否则易引起紧张甚至慌乱情绪。每段时间制定相应的学习内容，如遇到难题等障碍导致没有完成学习计划，要学会放弃，并进入下一段时间的复习，否则不仅信心受挫，而且打乱了学习计划。只要学习有计划，又学会放弃，就能基本保证每天学习计划圆满完成，从而在心态上保持充实感与满意感。
4.适当放松
进行必要的运动、文娱活动也能帮助考生调节心情，适当运动，可消除疲劳，愉悦精神；适当的娱乐活动，如唱歌，听音乐，看轻快的电视节目等对调节生活、缓解紧张情绪都有意义。但建议考生最好不要选取耗时耗力的排遣活动，如网络游戏等，往往适得其反。
5.树立信心
对于自己几个月以来的复习成果要肯定，要自信！疲惫时，多和朋友聊天，以积极的态度彼此鼓励。当你在对别人给予鼓励和信任时，也会对自己产生明显的激励作用。
此外也可以运用自我暗示法，调整人的情绪状态。这一方法是通过语言这个第二信号系统来调节中枢神经系统的兴奋性，从而使交感神经与副交感神经的机能得到改善。如感到自己紧张不安时，可反复地暗示自己：“我很平静”“我对考试充满了信心”“紧张算不了什么，我能克服”等。
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